Les bananes peuvent soulager les brûlures d’estomac car elles ont un effet antiacide naturel.

Les ingrédients:

• 200 ml de lait d’amandes
• 2 bananes
• 2 pommes
• 4 sablés
• 1 pincée de cannelle

Étapes de préparation:

• Épluchez, coupez en rondelles les bananes. Épluchez, coupez en quatre les pommes. Retirez le trognon. Coupez les quartiers en morceaux.
• Versez le lait d’amandes dans le blender. Ajoutez les bananes, les pommes. Mixez. Réfrigérez 1 h.
• Écrasez les sablés au rouleau à pâtisserie.
• Répartissez le smoothie dans les verres. Décorez de miettes de sablé. Saupoudrez de cannelle. Servez avec une paille.

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