Lourdeur d’estomac, mauvaise haleine, maux de tête… Ne cherchez pas, vous avez trop mangé et votre corps vous fait comprendre qu’il n’est pas content. Découvrez comment faire en sorte que tout rentre rapidement dans l’ordre.
Trop manger… Cela nous arrive à tous, surtout quand le repas est très bon et que nous ne pouvons pas en laisser une miette ! Mais nous le regrettons vite dès que nous ressentons une sensation désagréable, des ballonnements, des nausées….
Alors que faire après un repas copieux ?
Quand on a trop mangé, il faut :