Le reflux gastro-œsophagien (RGO), généralement appelé reflux gastrique, se produit lorsque les acides de l’estomac remontent dans l’œsophage, provoquant des symptômes comme des brûlures d’estomac ou des régurgitations alimentaires désagréables. Si les médicaments peuvent soulager ces symptômes, il est également possible de prévenir le reflux gastrique en adoptant certaines pratiques au quotidien. Voici 10 habitudes qui peuvent vous aider à éviter le reflux gastrique.