30 يونيو 2024

كيف تعرف أنك مصاب بتسمم غذائي صيــفي؟

تسمم الغذاء هو حالة مرضية شائعة تحدث نتيجة تناول طعام ملوث بالبكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات. في فصل الصيف، تزداد حالات التسمم الغذائي بسبب ارتفاع درجات […]
11 دجنبر 2023

تعرفوا على أفضل أنواع الشاي لتهدئة الحرقة في المعدة

قد تكون حالات الحرقة في المعدة غير مريحة، ولكن بعض أنواع الشاي يمكن أن تقدم الراحة بشكل أفضل وتساعد على تحسين الهضم. دعونا نكتشف في هذا […]
11 دجنبر 2023

أسرار الهضم الصحي، إليكم أبرز النصائح

لهضم صحي ومتوازن، يجب اتباع بعض العادات الغذائية المهمة التي تسهل عملية الهضم وتحميكم من بعض الأمراض الهضمية التي يمكن أن تُصيبكم أو تُزعجكم. نُقدم لكم […]
11 يوليوز 2023

أفضل الأطعمة لتخفيف ارتجاع حموضة المعدة

الارتداد المعدي المريئي هو حالة مرضية شائعة بين العديد من الناس، حيث ينتقل فيه محتوى المعدة إلى المريء مُسببا شعور بالحرقة وعدم الارتياح. هناك مجموعة من […]
25 ماي 2023

عرق السوس النبتة المُعجزة لعلاج اضطرابات المعدة

عرق السوس هو عشب طبيعي يتميز بفوائد صحية مذهلة للمعدة. يعتبر عرق السوس مصدرًا غنيًا بالمركبات الطبيعية التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتخفيف بعض […]
5 مارس 2023

5 أسباب تدفع لمضغ الطعام جيدا قبل بلعــه

يعتبر المضغ خطوة أساسية في عملية الأكل. تبدأ بهرس الطعام في الفم وابتلاعه عن طريق تقسيم الطعام إلى قطع صغيرة جدًا. وظيفة طبيعية لا يجب إغفالها […]
20 يناير 2023

أفضل 5 نباتات لتحسين الهضم

تُعتبر النباتات من أفضل العلاجات الطبيعية لتخفيفéالانزعاج الهضمي وتعزيز الهضم الصحي. يمكن أن تساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وتشنجات المعدة والغثيان. اكتشفوا معنا […]
25 نونبر 2022

لنتعرف على فوائد بيكربونات الصوديوم المضادة للحموضة

يمكن أن يكون استخدام بيكربونات الصوديوم  وسيلة فعالة للتخفيف من مشاكل الارتجاع المعدي المريئي أو حرقة المعدة أو الحموضة أو ارتجاع الحمض. بيكربونات الصوديوم أو صودا […]
30 أكتوبر 2022

ما هي فوائد السيلليوم ؟

السيلليوم هو  نوع من الألياف مصنوع من قشور بذور نباتات طبيعية تنبت في الهند وإيران. يشتهر السيلليوم بفوائد عديدة على الجسم وخاصة على الأمعاء. تتمتع ألياف […]