maiidati
  • الرئيسية
  • ارتجاع المريء
    • ما هو ارتجاع المريء؟
    • ارتجاع المريء عند النساء الحوامل
    • ارتجاع المريء عند الأطفال
  • تغذية
  • صحة
  • وصفات
  • فيديوهات
  • عن معدتي
  • اتصل بنا
  • العربية المغربيةالعربية المغربية
    • FrançaisFrançais
موس الخيار
26 ماي 2020
سلطة الخس والتين
26 ماي 2020

ينصح باستخدام القرع الصيفي للأشخاص الذين يعانون من أمعاء حساسة وصعوبة في الهضم. هذه الخضار تساعد على الهضم.

المقادير:

2 حبات القرع الصيفي

175 غ بازيلاء

1 بصلة

1 مكعب مرق الخضار

زيت الزيتون

الكركم

ملح

يجب أن يكون القرع الصيفي ثقيلة وصغيرة الحجم بشكل خاص، وذات جلد لامع جدًا وسيقان لا تزال حليبية

التحضير:

انقعوا البازلاء في قدر من الماء طوال الليل. في اليوم التالي قشروا البصل واغسلوه وقطعوه.

قشروا القرع الصيفي واشطفوها وقطّعوها إلى مكعبات على لوح المطبخ. ضعوا مقلاة على النار، واسكبوا 1 ملعقة كبيرة. ملعقة صغيرة زيت ويقلى البصل المفروم. ثم أضيفوا القليل من القرع الصيفي المقطعة واحتفظوا بالحفنة.

يُسكب في لتر من الماء ثم يُضاف البازلاء ومكعب مرقة الخضار. يطهى مغطى لمدة 35 دقيقة. يتبل بإضافة الملح و3 ملاعق كبيرة. من الكركم.

Share
0

Related posts

7 غشت 2022

5 أعشاب لعلاج الجهاز الهضمي


Read more
13 يونيو 2020

كريمة الموز


Read more
26 ماي 2020

فلفل محشو بالأرز والدجاج


Read more

INSCRIVEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

© 2025 maiidati.Tous les droits sont réservés.
Recherche