القولون العصبي هو اضطراب في الجهاز الهضمي يتسبب في وجود تغيرات في وظيف ة القولون دون وجود أي تغييرات هيكلية قابلة للكشف. يُعد القولون العصبي شائعًا جدًا ويصيب العديد من الأشخاص في جميع أنحاء ا لعالم، وغالبًا ما يظهر في سن مبكرة ويستمر على مدار الحياة.
تعتبر الأعراض التالية شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي:
متى يجب زيارة الطبيب:
ماهي أبرز المشروبات التي يُمكن أن تُخفف من أعراض القولون العصبي وتُحسن من حالته؟
-مشروب النعناع: يحتوي النعناع على مركبات طبيعية تساعد في تهدئة العضلات الملساء في جدران القولون. هذا يساعد على تخفيف التشنجات والألم المرتبط بالقولون العصبي
-مشروب البابونج: يحتوي البابونج على مركبات طبيعية تساعد في تهدئة واسترخاء العضلات في جدران القولون. يُعتقد أنه يمتلك تأثيرًا مهدئًا على القنوات الهضمية، مما يساعد في تخفيف التشنجات والألم
-مشروب اليانسون: اليانسون يعتبر مليّنًا طبيعيًا ومساعدًا للهضم، ويعزى له القدرة على تحسين حركة الأمعاء. يمكن أن يساعد في تسهيل عملية الإخراج والتخلص من الإمساك والبراز الجاف.
-مشروب الشمر: يُعتبر الشمر من المنكهات المفيدة للهضم ومساعدة عملية الهضم. يعزى ذلك إلى تأثيراته المهدئة على العضلات هضمية وتحفيز إفراز الأنزي مات الهضمية، مما يساعد في تقليل الانتفاخ والغازات وتسهيل هضم الطعام